Lever, rund
» Rundvlees producten

Voedingsstof	Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water	70.00	g
Energie	129	kcal
Energie	540	kj
Eiwitten	21.10	g
Vetten »	4.00	g
Vetten, verzadigd	1.500	g
Vetten, onverzadigd »
Vetten, enkelvoudig onverzadigd	0.600	g
Vetten, meervoudig onverzadigd	0.800	g
Cholesterol	300	mg
Totaal koolhydraten »
Verteerbare koolhydraten »	2.20	g
Suikers	0.00	g
Zetmeel	2.20	g
Voedingsvezels	0.0	g
Mineralen
Calcium, Ca	7	mg
Ijzer, Fe	7.20	mg
Magnesium, Mg	17	mg
Fosfor, P	358	mg
Kalium (Potassium), K	325	mg
Natrium, Na	96	mg
Zinc, Zn	5.10	mg
Koper, Cu	3.600	mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)	25.0	mg
Vitamine B1 (Thiamine)	0.260	mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	2.900	mg
Vitamine A	10250	mcg

foodsel.com