foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Als je het koud hebt is de kans groter op een hongerig gevoel
Lever, kalf
»
Lamsvlees, kalfsvlees en wild vlees
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Dinsdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
71.00
g
Energie
134
kcal
Energie
565
kj
Eiwitten
20.00
g
Vetten
»
5.00
g
Vetten, verzadigd
1.500
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
0.900
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
1.300
g
Cholesterol
345
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
2.40
g
Suikers
0.00
g
Zetmeel
2.40
g
Voedingsvezels
0.0
g
Mineralen
Calcium, Ca
9
mg
Ijzer, Fe
7.00
mg
Magnesium, Mg
20
mg
Fosfor, P
305
mg
Kalium (Potassium), K
320
mg
Natrium, Na
85
mg
Zinc, Zn
8.40
mg
Koper, Cu
5.500
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
25.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.250
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
2.900
mg
Vitamine A
10017
mcg