foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Als je het koud hebt is de kans groter op een hongerig gevoel
Krab
»
Vis, schaal- en schelpdieren
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
77.00
g
Energie
85
kcal
Energie
354
kj
Eiwitten
17.00
g
Vetten
»
1.40
g
Vetten, verzadigd
0.400
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
0.300
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.700
g
Linolzuur
0.000
g
Cholesterol
118
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
1.00
g
Suikers
0.00
g
Zetmeel
1.00
g
Voedingsvezels
0.0
g
Mineralen
Calcium, Ca
40
mg
Ijzer, Fe
0.80
mg
Magnesium, Mg
48
mg
Fosfor, P
180
mg
Kalium (Potassium), K
110
mg
Natrium, Na
691
mg
Zinc, Zn
2.00
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
0.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.080
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.080
mg
Vitamine A
0
mcg