foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediënten
Voedingsstoffen
A-Z
Een kilo lichaamsvet vertegenwoordigt 7000 calorieën
Koffiekoek suisse
»
Koek, brood en overige baksels
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Dinsdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
28.00
g
Energie
277
kcal
Energie
1157
kj
Eiwitten
6.60
g
Vetten
»
10.40
g
Vetten, verzadigd
7.700
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
2.400
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.300
g
Linolzuur
0.200
g
Cholesterol
28
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
39.20
g
Suikers
20.20
g
Zetmeel
19.00
g
Mineralen
Calcium, Ca
43
mg
Ijzer, Fe
1.20
mg
Magnesium, Mg
388
mg
Kalium (Potassium), K
173
mg
Natrium, Na
388
mg
Zinc, Zn
0.80
mg
Koper, Cu
0.100
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
1.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.100
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.070
mg
Vitamine A
0
mcg