foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Kaas sluit de maag en zou als laatste geserveerd moeten worden
Kip zonder vel
»
Pluimvee producten
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
74.00
g
Energie
139
kcal
Energie
581
kj
Eiwitten
20.50
g
Vetten
»
6.30
g
Vetten, verzadigd
1.600
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
2.500
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
1.000
g
Linolzuur
0.800
g
Cholesterol
20
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
0.00
g
Suikers
0.00
g
Zetmeel
0.00
g
Voedingsvezels
0.0
g
Mineralen
Calcium, Ca
10
mg
Ijzer, Fe
0.80
mg
Magnesium, Mg
25
mg
Fosfor, P
156
mg
Kalium (Potassium), K
287
mg
Natrium, Na
92
mg
Zinc, Zn
1.40
mg
Koper, Cu
0.000
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
0.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.070
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.110
mg
Vitamine A
0
mcg