foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Per jaar drinken Amerikanen meer dan een half miljard kilo koffie en 5 miljoen flessen frisdrank
Karnemelk, gesuikerd
»
Zuivel/ei producten
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
88.00
g
Energie
53
kcal
Energie
221
kj
Eiwitten
2.30
g
Vetten
»
0.30
g
Vetten, verzadigd
0.200
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
0.100
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.000
g
Linolzuur
0.000
g
Cholesterol
1
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
10.20
g
Suikers
10.20
g
Zetmeel
0.00
g
Voedingsvezels
0.0
g
Mineralen
Calcium, Ca
100
mg
Ijzer, Fe
0.10
mg
Magnesium, Mg
9
mg
Fosfor, P
70
mg
Kalium (Potassium), K
132
mg
Natrium, Na
64
mg
Zinc, Zn
0.30
mg
Koper, Cu
0.000
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
3.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.070
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.240
mg
Vitamine A
23
mcg