foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Italianen consumeren anderhalf million ton spagetti per jaar
Kalkoenbout
»
Pluimvee producten
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
75.00
g
Energie
115
kcal
Energie
479
kj
Eiwitten
20.50
g
Vetten
»
3.60
g
Vetten, verzadigd
1.300
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
0.800
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.900
g
Linolzuur
0.800
g
Cholesterol
40
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
0.00
g
Suikers
0.00
g
Zetmeel
0.00
g
Voedingsvezels
0.0
g
Mineralen
Calcium, Ca
15
mg
Ijzer, Fe
2.00
mg
Magnesium, Mg
17
mg
Fosfor, P
188
mg
Kalium (Potassium), K
289
mg
Natrium, Na
86
mg
Zinc, Zn
2.40
mg
Koper, Cu
0.200
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
0.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.090
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.180
mg
Vitamine A
0
mcg