foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Popcorn wordt al 6.000 jaar als voeding gebruikt
Kalkoen, gemiddeld
»
Pluimvee producten
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
72.00
g
Energie
141
kcal
Energie
593
kj
Eiwitten
21.80
g
Vetten
»
6.00
g
Vetten, verzadigd
1.700
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
2.000
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
1.300
g
Linolzuur
1.200
g
Cholesterol
60
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
0.00
g
Suikers
0.00
g
Zetmeel
0.00
g
Voedingsvezels
0.0
g
Mineralen
Calcium, Ca
6
mg
Ijzer, Fe
2.00
mg
Magnesium, Mg
26
mg
Fosfor, P
218
mg
Kalium (Potassium), K
348
mg
Natrium, Na
66
mg
Zinc, Zn
1.90
mg
Koper, Cu
0.100
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
3.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.080
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.170
mg
Vitamine A
17
mcg