Haaievinnesoep, gemaakt als in restaurant
» Soepen, sauzen en jus

Voedingsstof	Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water	90.13	g
Energie	46	kcal
Energie	192	kj
Eiwitten	3.20	g
Vetten »	2.00	g
Vetten, verzadigd »	0.501	g
14:0, Tetradecanoic, Myristic	0.037	g
16:0, Hexadecanoic, Palmitic	0.341	g
18:0, Octadecanoic, Stearic	0.086	g
Vetten, onverzadigd »
Vetten, enkelvoudig onverzadigd »	0.583	g
16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic	0.180	g
18:1, Octadecenoic, Oleic	0.365	g
20:1, Eicosenoic, Gadoleic	0.015	g
Vetten, meervoudig onverzadigd »	0.341	g
Linolzuur	0.022	g
18:3, Octadecatrienoic, Linolenic	0.015	g
18:4, Octadecatetraenoic, Parinaric	0.007	g
20:4, Eicosatetraenoic, Arachidonic	0.027	g
20:5 n-3, Eicosapentaenoic (EPA), Timnodonic	0.086	g
22:5 n-3, Docosapentaenoic (DPA), Clupanodonic	0.042	g
22:6 n-3, Docosahexaenoic (DHA)	0.121	g
Cholesterol	2	mg
As	0.87	g
Totaal koolhydraten	3.80	g
Mineralen
Calcium, Ca	10	mg
Ijzer, Fe	0.94	mg
Magnesium, Mg	7	mg
Fosfor, P	21	mg
Kalium (Potassium), K	53	mg
Natrium, Na	501	mg
Zinc, Zn	0.82	mg
Koper, Cu	0.108	mg
Manganese, Mn	0.024	mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)	0.1	mg
Vitamine B1 (Thiamine)	0.027	mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.039	mg
Vitamine B3	0.493	mg
Pantothenic zuur	0.130	mg
Vitamine B6	0.026	mg
Folaat, totaal	9	mcg
Folaat	9	mcg
Folaat, DFE	9	mcg
Vitamine B12	0.19	mcg

foodsel.com