foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Van alle door de mens gemaakte voeding is kaas het oudst

Gesneden ham, extra mager
» Worsten en overige lunch-vleeswaren

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 73.90 g Energie 107 kcal Energie 447 kj Eiwitten » 18.85 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.232 g Threonine 0.860 g Isoleucine 0.848 g Leucine 1.535 g Lysine 1.640 g Methionine 0.511 g Phenylalanine 0.836 g Valine 0.839 g Histidine 0.693 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.291 g Tyrosine 0.634 g Arginine 1.257 g Alanine 1.142 g Aspartic zuur 1.832 g Glutamic zuur 3.154 g Glycine 1.006 g Proline 0.826 g Serine 0.792 g Hydroxyproline 0.079 g Vetten » 2.59 g Vetten, verzadigd » 0.660 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.027 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.428 g 17:0, Heptadecanoic, Margaric 0.004 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.198 g 20:0, Eicosanoic, Arachidic 0.003 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.992 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.062 g 18:1, Octadecenoic, Oleic » 0.915 g 18:1 c 0.904 g 18:1 t 0.011 g 20:1, Eicosenoic, Gadoleic 0.014 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.214 g Linolzuur 0.189 g 18:2 n-6 c,c 0.183 g 18:2 t,t 0.005 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.010 g 18:3 n-3 c,c,c, Alpha-linolenic, Omega 3 0.010 g 20:2 n-6 c,c, Eicosadienoic 0.008 g 20:4, Eicosatetraenoic, Arachidonic 0.008 g Vetten, totaal trans-monoenoic 0.011 g Vetten, totaal trans-polyenoic 0.005 g Transvetzuren 0.016 g Cholesterol 45 mg As 3.91 g Totaal koolhydraten 0.75 g Mineralen Calcium, Ca 6 mg Ijzer, Fe 0.72 mg Magnesium, Mg 21 mg Fosfor, P 288 mg Kalium (Potassium), K 649 mg Natrium, Na 1060 mg Zinc, Zn 1.85 mg Koper, Cu 0.487 mg Manganese, Mn 0.022 mg Selenium, Se 31.6 mcg Vitamines Vitamine B1 (Thiamine) 0.336 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.266 mg Vitamine B3 5.697 mg Pantothenic zuur 0.697 mg Vitamine B6 0.394 mg Choline, totaal 62.4 mg Betaine 2.8 mg Vitamine B12 0.36 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.29 mg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden