foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Rijst is het hoofdvoedsel voor meer dan de helft van de wereldbevolking
Geitenmelk
»
Zuivel/ei producten
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
88.00
g
Energie
64
kcal
Energie
269
kj
Eiwitten
3.00
g
Vetten
»
3.80
g
Vetten, verzadigd
2.500
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
1.000
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
0.200
g
Cholesterol
11
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
4.50
g
Suikers
4.50
g
Zetmeel
0.00
g
Voedingsvezels
0.0
g
Mineralen
Calcium, Ca
115
mg
Ijzer, Fe
0.10
mg
Magnesium, Mg
14
mg
Fosfor, P
100
mg
Kalium (Potassium), K
187
mg
Natrium, Na
46
mg
Zinc, Zn
0.40
mg
Koper, Cu
0.000
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
1.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.050
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.140
mg
Vitamine A
50
mcg