foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Rijst is het hoofdvoedsel voor meer dan de helft van de wereldbevolking
Gehakt, gevogelte
»
Pluimvee producten
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
70.00
g
Energie
136
kcal
Energie
568
kj
Eiwitten
20.20
g
Vetten
»
6.10
g
Vetten, verzadigd
1.800
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
2.700
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
1.600
g
Linolzuur
1.300
g
Cholesterol
100
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
0.00
g
Suikers
0.00
g
Zetmeel
0.00
g
Voedingsvezels
0.0
g
Mineralen
Calcium, Ca
14
mg
Ijzer, Fe
1.10
mg
Magnesium, Mg
17
mg
Fosfor, P
203
mg
Kalium (Potassium), K
380
mg
Natrium, Na
670
mg
Zinc, Zn
2.50
mg
Koper, Cu
0.200
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
0.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.090
mg