foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Van een laag vet dieet kun je depressief worden

Gedroogde japanse kastanjes
» Noten en zaden

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 9.96 g Energie 360 kcal Energie 1506 kj Eiwitten » 5.25 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.075 g Threonine 0.210 g Isoleucine 0.258 g Leucine 0.325 g Lysine 0.342 g Methionine 0.126 g Phenylalanine 0.205 g Valine 0.312 g Histidine 0.131 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.153 g Tyrosine 0.150 g Arginine 0.345 g Alanine 0.473 g Aspartic zuur 1.106 g Glutamic zuur 1.001 g Glycine 0.267 g Proline 0.328 g Serine 0.257 g Vetten » 1.24 g Vetten, verzadigd » 0.183 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.169 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.013 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.650 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.008 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.624 g 20:1, Eicosenoic, Gadoleic 0.012 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.322 g Linolzuur 0.288 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.031 g As 2.11 g Totaal koolhydraten 81.43 g Mineralen Calcium, Ca 72 mg Ijzer, Fe 3.38 mg Magnesium, Mg 115 mg Fosfor, P 169 mg Kalium (Potassium), K 768 mg Natrium, Na 34 mg Zinc, Zn 2.57 mg Koper, Cu 1.312 mg Manganese, Mn 3.711 mg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 61.3 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.802 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.380 mg Vitamine B3 3.500 mg Pantothenic zuur 0.481 mg Vitamine B6 0.659 mg Folaat, totaal 109 mcg Folaat 109 mcg Folaat, DFE 109 mcg Vitamine A, IU 86 IU Vitamine A 4 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden