foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Per jaar drinken Amerikanen meer dan een half miljard kilo koffie en 5 miljoen flessen frisdrank
Geconcentreerde melk, volle, gesuikerd
»
Zuivel/ei producten
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
27.00
g
Energie
328
kcal
Energie
1372
kj
Eiwitten
8.10
g
Vetten
»
8.70
g
Vetten, verzadigd
5.500
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
3.000
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.200
g
Linolzuur
0.200
g
Cholesterol
34
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
54.30
g
Suikers
54.30
g
Zetmeel
0.00
g
Voedingsvezels
0.0
g
Mineralen
Calcium, Ca
262
mg
Ijzer, Fe
0.10
mg
Magnesium, Mg
25
mg
Fosfor, P
205
mg
Kalium (Potassium), K
340
mg
Natrium, Na
140
mg
Zinc, Zn
1.00
mg
Koper, Cu
0.000
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
1.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.060
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.360
mg
Vitamine A
115
mcg