foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Een kilo lichaamsvet vertegenwoordigt 7000 calorieën

Erwten en worteltjes, diepvries, onbereid
» Groenten en plantaardige producten

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 84.36 g Energie 53 kcal Energie 222 kj Eiwitten » 3.40 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.024 g Threonine 0.127 g Isoleucine 0.123 g Leucine 0.197 g Lysine 0.193 g Methionine 0.049 g Phenylalanine 0.124 g Valine 0.147 g Histidine 0.066 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.021 g Tyrosine 0.071 g Arginine 0.257 g Alanine 0.154 g Aspartic zuur 0.324 g Glutamic zuur 0.483 g Glycine 0.114 g Proline 0.108 g Serine 0.114 g Vetten » 0.47 g Vetten, verzadigd » 0.084 g 12:0, Dodecanoic, Lauric 0.001 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.074 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.008 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.039 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.001 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.038 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.221 g Linolzuur 0.181 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.040 g As 0.62 g Totaal koolhydraten » 11.15 g Voedingsvezels 3.4 g Mineralen Calcium, Ca 27 mg Ijzer, Fe 1.09 mg Magnesium, Mg 18 mg Fosfor, P 60 mg Kalium (Potassium), K 194 mg Natrium, Na 79 mg Zinc, Zn 0.52 mg Koper, Cu 0.089 mg Manganese, Mn 0.235 mg Selenium, Se 1.2 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 11.2 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.190 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.081 mg Vitamine B3 1.412 mg Pantothenic zuur 0.199 mg Vitamine B6 0.101 mg Folaat, totaal 36 mcg Folaat 36 mcg Folaat, DFE 36 mcg Vitamine A, IU 9497 IU Vitamine A 475 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden