foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Van alle door de mens gemaakte voeding is kaas het oudst

Ei, heel, rauw, vers
» Zuivel/ei producten

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 75.84 g Energie 143 kcal Energie 598 kj Eiwitten » 12.58 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.167 g Threonine 0.556 g Isoleucine 0.672 g Leucine 1.088 g Lysine 0.914 g Methionine 0.380 g Phenylalanine 0.681 g Valine 0.859 g Histidine 0.309 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.272 g Tyrosine 0.500 g Arginine 0.821 g Alanine 0.736 g Aspartic zuur 1.330 g Glutamic zuur 1.676 g Glycine 0.432 g Proline 0.513 g Serine 0.973 g Vetten » 9.94 g Vetten, verzadigd » 3.099 g 8:0, Octanoic, Caprylic 0.003 g 10:0, Decanoic, Capric 0.003 g 12:0, Dodecanoic, Lauric 0.003 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.034 g 15:0, Pentadecanoic, 0.004 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 2.226 g 17:0, Heptadecanoic, Margaric 0.017 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.784 g 20:0, Eicosanoic, Arachidic 0.010 g 22:0, Docosanoic, Behenic 0.012 g 24:0, Tetracosanoic, Lignoceric 0.003 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 3.810 g 14:1, Tetradecenoic, Myristoleic 0.008 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.298 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 3.473 g 20:1, Eicosenoic, Gadoleic 0.028 g 22:1, Docosenoic, Erucic 0.003 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 1.364 g Linolzuur 1.148 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.033 g 20:4, Eicosatetraenoic, Arachidonic 0.142 g 20:5 n-3, Eicosapentaenoic (EPA), Timnodonic 0.004 g 22:6 n-3, Docosahexaenoic (DHA) 0.037 g Cholesterol 423 mg As 0.86 g Totaal koolhydraten » 0.77 g Verteerbare koolhydraten » Suikers » 0.77 g Sucrose 0.11 g Glucose (dextrose) 0.21 g Fructose 0.11 g Lactose 0.11 g Maltose 0.11 g Galactose 0.11 g Mineralen Calcium, Ca 53 mg Ijzer, Fe 1.83 mg Magnesium, Mg 12 mg Fosfor, P 191 mg Kalium (Potassium), K 134 mg Natrium, Na 140 mg Zinc, Zn 1.11 mg Koper, Cu 0.102 mg Manganese, Mn 0.038 mg Selenium, Se 31.7 mcg Fluoride, F 1.1 mcg Vitamines Vitamine B1 (Thiamine) 0.069 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.478 mg Vitamine B3 0.070 mg Pantothenic zuur 1.438 mg Vitamine B6 0.143 mg Folaat, totaal 47 mcg Folaat 47 mcg Folaat, DFE 47 mcg Choline, totaal 251.1 mg Betaine 0.6 mg Vitamine B12 1.29 mcg Vitamine A, IU 487 IU Vitamine A 140 mcg Retinol 139 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.97 mg Tocopherol, beta 0.02 mg Tocopherol, gamma 0.50 mg Tocopherol, delta 0.02 mg Vitamine D 35 IU Vitamine K (Fyllochinon) 0.3 mcg Overige Carotene, beta 10 mcg Cryptoxanthin, beta 9 mcg Lutein + zeaxanthin 331 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden