foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Van een laag vet dieet kun je depressief worden
Croissant
»
Koek, brood en overige baksels
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
18.00
g
Energie
475
kcal
Energie
1985
kj
Eiwitten
9.20
g
Vetten
»
26.30
g
Vetten, verzadigd
18.000
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
6.300
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.800
g
Linolzuur
0.800
g
Cholesterol
73
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
50.30
g
Suikers
2.70
g
Zetmeel
47.60
g
Voedingsvezels
2.3
g
Mineralen
Calcium, Ca
35
mg
Ijzer, Fe
1.00
mg
Magnesium, Mg
19
mg
Fosfor, P
127
mg
Kalium (Potassium), K
125
mg
Natrium, Na
692
mg
Zinc, Zn
0.70
mg
Koper, Cu
0.100
mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
4.0
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.110
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.110
mg
Vitamine A
21
mcg