foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

In de USA is stikken in voedsel doodsoorzaak nummer 7

Brood, rogge
» Koek, brood en overige baksels

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 37.30 g Energie 258 kcal Energie 1079 kj Eiwitten » 8.50 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.096 g Threonine 0.255 g Isoleucine 0.319 g Leucine 0.579 g Lysine 0.233 g Methionine 0.139 g Phenylalanine 0.411 g Valine 0.379 g Histidine 0.182 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.173 g Tyrosine 0.213 g Arginine 0.325 g Alanine 0.299 g Aspartic zuur 0.442 g Glutamic zuur 2.603 g Glycine 0.302 g Proline 0.909 g Serine 0.417 g Vetten » 3.30 g Vetten, verzadigd » 0.626 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.011 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.385 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.230 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 1.311 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.012 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 1.296 g 20:1, Eicosenoic, Gadoleic 0.003 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.799 g Linolzuur 0.739 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.060 g As 2.50 g Totaal koolhydraten » 48.30 g Voedingsvezels 5.8 g Verteerbare koolhydraten » Suikers 3.85 g Mineralen Calcium, Ca 73 mg Ijzer, Fe 2.83 mg Magnesium, Mg 40 mg Fosfor, P 125 mg Kalium (Potassium), K 166 mg Natrium, Na 660 mg Zinc, Zn 1.14 mg Koper, Cu 0.186 mg Manganese, Mn 0.824 mg Selenium, Se 30.9 mcg Fluoride, F 51.0 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 0.4 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.434 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.335 mg Vitamine B3 3.805 mg Pantothenic zuur 0.440 mg Vitamine B6 0.075 mg Folaat, totaal 110 mcg Foliumzuur 59 mcg Folaat 51 mcg Folaat, DFE 151 mcg Choline, totaal 14.6 mg Vitamine A, IU 7 IU Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.33 mg Vitamine K (Fyllochinon) 1.2 mcg Overige Carotene, beta 4 mcg Cryptoxanthin, beta 1 mcg Lutein + zeaxanthin 54 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden