foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

In een maaltijd klaargemaakt met wijn bevindt zich geen alcohol meer

Broccoli, gekookt, afgegoten, zonder zout
» Groenten en plantaardige producten

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 89.25 g Energie 35 kcal Energie 146 kj Eiwitten » 2.38 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.034 g Threonine 0.096 g Isoleucine 0.092 g Leucine 0.147 g Lysine 0.155 g Methionine 0.043 g Phenylalanine 0.116 g Valine 0.138 g Histidine 0.063 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.031 g Tyrosine 0.060 g Arginine 0.200 g Alanine 0.114 g Aspartic zuur 0.329 g Glutamic zuur 0.549 g Glycine 0.101 g Proline 0.111 g Serine 0.129 g Vetten » 0.41 g Vetten, verzadigd » 0.079 g 12:0, Dodecanoic, Lauric 0.002 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.056 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.013 g 20:0, Eicosanoic, Arachidic 0.004 g 22:0, Docosanoic, Behenic 0.005 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.040 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.009 g 17:1, Heptadecenoic 0.002 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.029 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.170 g Linolzuur 0.051 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.119 g As 0.77 g Totaal koolhydraten » 7.18 g Voedingsvezels 3.3 g Verteerbare koolhydraten » Suikers » 1.39 g Sucrose 0.08 g Glucose (dextrose) 0.49 g Fructose 0.74 g Mineralen Calcium, Ca 40 mg Ijzer, Fe 0.67 mg Magnesium, Mg 21 mg Fosfor, P 67 mg Kalium (Potassium), K 293 mg Natrium, Na 41 mg Zinc, Zn 0.45 mg Koper, Cu 0.061 mg Manganese, Mn 0.194 mg Selenium, Se 1.6 mcg Fluoride, F 4.0 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 64.9 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.063 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.123 mg Vitamine B3 0.553 mg Pantothenic zuur 0.616 mg Vitamine B6 0.200 mg Folaat, totaal 108 mcg Folaat 108 mcg Folaat, DFE 108 mcg Choline, totaal 40.1 mg Betaine 0.1 mg Vitamine A, IU 1548 IU Vitamine A 77 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 1.45 mg Tocopherol, beta 0.01 mg Tocopherol, gamma 0.25 mg Vitamine K (Fyllochinon) 141.1 mcg Overige Carotene, beta 929 mcg Lutein + zeaxanthin 1080 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden