foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Popcorn wordt al 6.000 jaar als voeding gebruikt
Boerenbrood
»
Koek, brood en overige baksels
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Dinsdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
33.00
g
Energie
298
kcal
Energie
1247
kj
Eiwitten
11.30
g
Vetten
»
3.10
g
Vetten, verzadigd
1.200
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
1.000
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.700
g
Linolzuur
0.700
g
Cholesterol
23
mg
Totaal koolhydraten
»
Verteerbare koolhydraten
»
56.30
g
Suikers
0.70
g
Zetmeel
55.60
g
Voedingsvezels
3.0
g
Mineralen
Calcium, Ca
24
mg
Ijzer, Fe
1.00
mg
Magnesium, Mg
15
mg
Kalium (Potassium), K
245
mg
Natrium, Na
458
mg
Zinc, Zn
0.60
mg
Koper, Cu
0.100
mg