foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Bruin brood bevat meer ijzer, vitaminen en vezels dan wit brood

Bietjes, ingeblikt, afgegoten
» Groenten en plantaardige producten

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 90.96 g Energie 31 kcal Energie 131 kj Eiwitten » 0.91 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.011 g Threonine 0.027 g Isoleucine 0.027 g Leucine 0.039 g Lysine 0.033 g Methionine 0.010 g Phenylalanine 0.026 g Valine 0.032 g Histidine 0.012 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.011 g Tyrosine 0.022 g Arginine 0.024 g Alanine 0.034 g Aspartic zuur 0.066 g Glutamic zuur 0.242 g Glycine 0.018 g Proline 0.024 g Serine 0.033 g Vetten » 0.14 g Vetten, verzadigd » 0.022 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.021 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.001 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.027 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.027 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.049 g Linolzuur 0.045 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.004 g As 0.78 g Totaal koolhydraten » 7.21 g Voedingsvezels 1.8 g Verteerbare koolhydraten » Suikers 5.51 g Mineralen Calcium, Ca 15 mg Ijzer, Fe 1.82 mg Magnesium, Mg 17 mg Fosfor, P 17 mg Kalium (Potassium), K 148 mg Natrium, Na 194 mg Zinc, Zn 0.21 mg Koper, Cu 0.059 mg Manganese, Mn 0.287 mg Selenium, Se 0.5 mcg Fluoride, F 26.3 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 4.1 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.010 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.040 mg Vitamine B3 0.157 mg Pantothenic zuur 0.156 mg Vitamine B6 0.057 mg Folaat, totaal 30 mcg Folaat 30 mcg Folaat, DFE 30 mcg Choline, totaal 7.5 mg Betaine 255.5 mg Vitamine A, IU 24 IU Vitamine A 1 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.03 mg Vitamine K (Fyllochinon) 0.2 mcg Overige Carotene, beta 15 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden