foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediënten
Voedingsstoffen
A-Z
Een gemiddeld persoon consumeert ongeveer 10.000 chocolade repen gedurende zijn leven
Bietjes, gezouten, ingeblikt, vaste delen met vocht
»
Groenten en plantaardige producten
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
81.88
g
Energie
65
kcal
Energie
272
kj
Eiwitten
»
0.80
g
Essentiële aminozuren
Tryptophan
0.009
g
Threonine
0.024
g
Isoleucine
0.024
g
Leucine
0.034
g
Lysine
0.029
g
Methionine
0.009
g
Phenylalanine
0.023
g
Valine
0.028
g
Histidine
0.011
g
Niet-essentiële aminozuren
Cystine
0.010
g
Tyrosine
0.019
g
Arginine
0.021
g
Alanine
0.030
g
Aspartic zuur
0.057
g
Glutamic zuur
0.212
g
Glycine
0.015
g
Proline
0.021
g
Serine
0.029
g
Vetten
»
0.08
g
Vetten, verzadigd
»
0.013
g
16:0, Hexadecanoic, Palmitic
0.013
g
18:0, Octadecanoic, Stearic
0.001
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
»
0.016
g
18:1, Octadecenoic, Oleic
0.016
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.029
g
Linolzuur
0.027
g
18:3, Octadecatrienoic, Linolenic
0.002
g
As
0.96
g
Totaal koolhydraten
»
16.28
g
Voedingsvezels
2.6
g
Mineralen
Calcium, Ca
11
mg
Ijzer, Fe
0.41
mg
Magnesium, Mg
15
mg
Fosfor, P
17
mg
Kalium (Potassium), K
148
mg
Natrium, Na
264
mg
Zinc, Zn
0.26
mg
Koper, Cu
0.116
mg
Manganese, Mn
0.220
mg
Selenium, Se
1.0
mcg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
2.3
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.010
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.048
mg
Vitamine B3
0.251
mg
Pantothenic zuur
0.137
mg
Vitamine B6
0.050
mg
Folaat, totaal
27
mcg
Folaat
27
mcg
Folaat, DFE
27
mcg
Vitamine A, IU
11
IU
Vitamine A
1
mcg