Beschuit, voltarwe
» Koek, brood en overige baksels

Voedingsstof	Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water	2.00	g
Energie	409	kcal
Energie	1710	kj
Eiwitten	11.50	g
Vetten »	9.50	g
Vetten, verzadigd	5.000	g
Vetten, onverzadigd »
Vetten, enkelvoudig onverzadigd	5.300	g
Vetten, meervoudig onverzadigd	2.600	g
Cholesterol	0	mg
Totaal koolhydraten »
Verteerbare koolhydraten »	69.40	g
Suikers	12.00	g
Zetmeel	58.00	g
Voedingsvezels	6.0	g
Mineralen
Calcium, Ca	25	mg
Ijzer, Fe	2.50	mg
Magnesium, Mg	73	mg
Fosfor, P	325	mg
Natrium, Na	663	mg
Vitamines
Vitamine B1 (Thiamine)	0.450	mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.380	mg

foodsel.com