foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Rijst is het hoofdvoedsel voor meer dan de helft van de wereldbevolking

Bagel, met ham, ei, en kaas
» Fast food

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 46.44 g Energie 253 kcal Energie 1057 kj Eiwitten 13.97 g Vetten » 9.68 g Vetten, verzadigd » 4.121 g 4:0, Butanoic, Butyric 0.020 g 6:0, Hexanoic, Caproic 0.012 g 8:0, Octanoic, Caprylic 0.088 g 10:0, Decanoic, Capric 0.102 g 12:0, Dodecanoic, Lauric 0.120 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.452 g 15:0, Pentadecanoic, 0.050 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 2.277 g 17:0, Heptadecanoic, Margaric 0.037 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.952 g 20:0, Eicosanoic, Arachidic 0.010 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 2.992 g 14:1, Tetradecenoic, Myristoleic 0.067 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.165 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 2.740 g 20:1, Eicosenoic, Gadoleic 0.020 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 1.749 g Linolzuur 1.397 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.135 g 18:4, Octadecatetraenoic, Parinaric 0.042 g 20:2 n-6 c,c, Eicosadienoic 0.040 g 20:3, Eicosatrienoic 0.010 g 20:4, Eicosatetraenoic, Arachidonic 0.057 g 22:5 n-3, Docosapentaenoic (DPA), Clupanodonic 0.030 g 22:6 n-3, Docosahexaenoic (DHA) 0.037 g Cholesterol 127 mg As 2.49 g Totaal koolhydraten » 27.43 g Voedingsvezels 0.2 g Verteerbare koolhydraten » Suikers » 3.65 g Sucrose 0.12 g Glucose (dextrose) 1.17 g Fructose 0.96 g Lactose 0.44 g Maltose 0.96 g Zetmeel 17.19 g Mineralen Calcium, Ca 97 mg Ijzer, Fe 2.17 mg Magnesium, Mg 21 mg Fosfor, P 208 mg Kalium (Potassium), K 137 mg Natrium, Na 659 mg Zinc, Zn 1.25 mg Koper, Cu 0.229 mg Manganese, Mn 0.197 mg Selenium, Se 26.4 mcg Vitamines Vitamine B1 (Thiamine) 0.372 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.316 mg Vitamine B3 3.150 mg Pantothenic zuur 0.759 mg Vitamine B6 0.077 mg Folaat, totaal 68 mcg Foliumzuur 46 mcg Folaat 22 mcg Folaat, DFE 101 mcg Choline, totaal 98.3 mg Betaine 11.0 mg Vitamine B12 0.73 mcg Vitamine A, IU 352 IU Vitamine A 97 mcg Retinol 95 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.61 mg Tocopherol, beta 0.03 mg Tocopherol, gamma 1.05 mg Tocopherol, delta 0.42 mg Vitamine K (Fyllochinon) 2.9 mcg Overige Carotene, beta 18 mcg Cryptoxanthin, beta 4 mcg Lutein + zeaxanthin 141 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden