foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Kaas sluit de maag en zou als laatste geserveerd moeten worden

Bagel, ei
» Koek, brood en overige baksels

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 32.70 g Energie 278 kcal Energie 1163 kj Eiwitten » 10.60 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.125 g Threonine 0.306 g Isoleucine 0.411 g Leucine 0.748 g Lysine 0.261 g Methionine 0.190 g Phenylalanine 0.523 g Valine 0.461 g Histidine 0.231 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.231 g Tyrosine 0.308 g Arginine 0.394 g Alanine 0.353 g Aspartic zuur 0.481 g Glutamic zuur 3.548 g Glycine 0.370 g Proline 1.189 g Serine 0.528 g Vetten » 2.10 g Vetten, verzadigd » 0.421 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.003 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.341 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.076 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.420 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.035 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.382 g 20:1, Eicosenoic, Gadoleic 0.002 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.642 g Linolzuur 0.600 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.026 g 20:4, Eicosatetraenoic, Arachidonic 0.012 g 22:6 n-3, Docosahexaenoic (DHA) 0.003 g Cholesterol 24 mg As 1.60 g Totaal koolhydraten » 53.00 g Voedingsvezels 2.3 g Mineralen Calcium, Ca 13 mg Ijzer, Fe 3.98 mg Magnesium, Mg 25 mg Fosfor, P 84 mg Kalium (Potassium), K 68 mg Natrium, Na 505 mg Zinc, Zn 0.77 mg Koper, Cu 0.090 mg Manganese, Mn 0.410 mg Selenium, Se 30.6 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 0.6 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.536 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.235 mg Vitamine B3 3.443 mg Pantothenic zuur 0.671 mg Vitamine B6 0.087 mg Folaat, totaal 88 mcg Foliumzuur 66 mcg Folaat 22 mcg Folaat, DFE 134 mcg Vitamine B12 0.16 mcg Vitamine A, IU 109 IU Vitamine A 33 mcg Retinol 33 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden