foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Hawaii is de enige staat in Amerika die cacaobonen teelt ten behoeve van de chocolade productie
Babyvoeding, fruit, appel en frambozen, junior
»
Baby voeding
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
84.00
g
Energie
58
kcal
Energie
242
kj
Eiwitten
0.20
g
Vetten
»
0.20
g
Vetten, verzadigd
»
0.032
g
12:0, Dodecanoic, Lauric
0.001
g
14:0, Tetradecanoic, Myristic
0.001
g
16:0, Hexadecanoic, Palmitic
0.027
g
18:0, Octadecanoic, Stearic
0.004
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
»
0.008
g
18:1, Octadecenoic, Oleic
0.008
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.063
g
Linolzuur
0.051
g
18:3, Octadecatrienoic, Linolenic
0.011
g
As
0.20
g
Totaal koolhydraten
»
15.40
g
Voedingsvezels
2.1
g
Verteerbare koolhydraten
»
Suikers
12.96
g
Mineralen
Calcium, Ca
5
mg
Ijzer, Fe
0.22
mg
Magnesium, Mg
4
mg
Fosfor, P
8
mg
Kalium (Potassium), K
72
mg
Natrium, Na
2
mg
Zinc, Zn
0.03
mg
Koper, Cu
0.053
mg
Selenium, Se
0.3
mcg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
28.9
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.012
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.029
mg
Vitamine B3
0.104
mg
Pantothenic zuur
0.088
mg
Vitamine B6
0.034
mg
Folaat, totaal
1
mcg
Folaat
1
mcg
Folaat, DFE
1
mcg
Choline, totaal
3.5
mg
Vitamine A, IU
34
IU
Vitamine A
2
mcg
Vitamine E (alpha-tocopherol)
0.07
mg
Vitamine K (Fyllochinon)
0.8
mcg
Overige
Carotene, beta
15
mcg
Carotene, alpha
1
mcg
Cryptoxanthin, beta
9
mcg
Lutein + zeaxanthin
21
mcg