foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Per jaar drinken Amerikanen meer dan een half miljard kilo koffie en 5 miljoen flessen frisdrank
Babyvoeding, diner, groenten, pasta en kip, junior
»
Baby voeding
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
86.20
g
Energie
64
kcal
Energie
268
kj
Eiwitten
1.70
g
Vetten
2.20
g
As
0.70
g
Totaal koolhydraten
»
9.10
g
Voedingsvezels
1.1
g
Mineralen
Calcium, Ca
26
mg
Ijzer, Fe
0.49
mg
Magnesium, Mg
11
mg
Fosfor, P
33
mg
Kalium (Potassium), K
59
mg
Natrium, Na
26
mg
Zinc, Zn
0.32
mg
Koper, Cu
0.058
mg
Selenium, Se
3.2
mcg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
0.8
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.042
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.037
mg
Vitamine B3
0.675
mg
Pantothenic zuur
0.204
mg
Vitamine B6
0.023
mg
Folaat, totaal
3
mcg
Folaat
3
mcg
Folaat, DFE
3
mcg
Vitamine B12
0.09
mcg
Vitamine A, IU
1051
IU
Vitamine A
53
mcg