avocado
» Groenten en plantaardige producten

Voedingsstof	Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water	70.40	g
Energie	188	kcal
Energie	780	kj
Eiwitten	2.60	g
Vetten »	18.10	g
Vetten, verzadigd	3.800	g
Vetten, onverzadigd »	11.300	g
Vetten, enkelvoudig onverzadigd	11.300	g
Vetten, meervoudig onverzadigd	2.000	g
Cholesterol	0	mg
Totaal koolhydraten »	1.50	g
Voedingsvezels	6.4	g
Mineralen
Calcium, Ca	10	mg
Ijzer, Fe	0.40	mg
Magnesium, Mg	30	mg
Fosfor, P	30	mg
Kalium (Potassium), K	450	mg
Natrium, Na	5	mg
Zinc, Zn	0.60	mg
Koper, Cu	0.400	mg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)	3.0	mg
Vitamine B1 (Thiamine)	0.080	mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.100	mg
Vitamine B6	0.400	mg
Vitamine B12	0.00	mcg
Vitamine A	0	mcg
Vitamine D	0	IU

foodsel.com