foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Wijn zit in getinte flessen om bederving bij blootstelling aan licht tegen te gaan
Aubergine, gezouten
»
Groenten en plantaardige producten
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Maandag
Dinsdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
86.90
g
Energie
49
kcal
Energie
205
kj
Eiwitten
0.90
g
Vetten
»
0.70
g
Vetten, verzadigd
»
0.140
g
16:0, Hexadecanoic, Palmitic
0.098
g
18:0, Octadecanoic, Stearic
0.035
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
»
0.063
g
16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic
0.007
g
18:1, Octadecenoic, Oleic
0.057
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
»
0.294
g
Linolzuur
0.245
g
18:3, Octadecatrienoic, Linolenic
0.049
g
As
1.73
g
Totaal koolhydraten
»
9.77
g
Voedingsvezels
2.5
g
Verteerbare koolhydraten
»
Suikers
4.80
g
Mineralen
Calcium, Ca
25
mg
Ijzer, Fe
0.77
mg
Magnesium, Mg
6
mg
Fosfor, P
9
mg
Kalium (Potassium), K
12
mg
Natrium, Na
1674
mg
Zinc, Zn
0.23
mg
Koper, Cu
0.173
mg
Selenium, Se
0.6
mcg
Vitamines
Vitamine B1 (Thiamine)
0.050
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.070
mg
Vitamine B3
0.660
mg
Vitamine B6
0.140
mg
Folaat, totaal
20
mcg
Folaat
20
mcg
Folaat, DFE
20
mcg
Choline, totaal
11.9
mg
Vitamine A, IU
50
IU
Vitamine A
3
mcg
Vitamine E (alpha-tocopherol)
0.03
mg
Vitamine K (Fyllochinon)
3.7
mcg
Overige
Carotene, beta
30
mcg