foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Een gemiddeld persoon consumeert jaarlijks ongeveer 1000kg voedsel en drank

Appelstrudel
» Koek, brood en overige baksels

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 43.50 g Energie 274 kcal Energie 1146 kj Eiwitten » 3.30 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.039 g Threonine 0.119 g Isoleucine 0.147 g Leucine 0.257 g Lysine 0.153 g Methionine 0.067 g Phenylalanine 0.151 g Valine 0.164 g Histidine 0.076 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.058 g Tyrosine 0.115 g Arginine 0.135 g Alanine 0.116 g Aspartic zuur 0.206 g Glutamic zuur 0.848 g Glycine 0.097 g Proline 0.305 g Serine 0.183 g Vetten » 11.20 g Vetten, verzadigd » 2.044 g 4:0, Butanoic, Butyric 0.001 g 10:0, Decanoic, Capric 0.001 g 12:0, Dodecanoic, Lauric 0.001 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.037 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 1.583 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.416 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 3.267 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.026 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 3.240 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 5.315 g Linolzuur 5.002 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.310 g 20:4, Eicosatetraenoic, Arachidonic 0.002 g 22:6 n-3, Docosahexaenoic (DHA) 0.001 g Cholesterol 6 mg As 0.80 g Totaal koolhydraten » 41.10 g Voedingsvezels 2.2 g Verteerbare koolhydraten » Suikers 25.75 g Mineralen Calcium, Ca 15 mg Ijzer, Fe 0.42 mg Magnesium, Mg 9 mg Fosfor, P 33 mg Kalium (Potassium), K 149 mg Natrium, Na 269 mg Zinc, Zn 0.19 mg Koper, Cu 0.030 mg Manganese, Mn 0.190 mg Selenium, Se 6.1 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 1.7 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.040 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.025 mg Vitamine B3 0.330 mg Pantothenic zuur 0.270 mg Vitamine B6 0.046 mg Folaat, totaal 28 mcg Foliumzuur 22 mcg Folaat 6 mcg Folaat, DFE 43 mcg Choline, totaal 17.4 mg Vitamine B12 0.22 mcg Vitamine A, IU 30 IU Vitamine A 6 mcg Retinol 6 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 1.42 mg Vitamine K (Fyllochinon) 2.9 mcg Overige Carotene, beta 5 mcg Carotene, alpha 1 mcg Cryptoxanthin, beta 3 mcg Lutein + zeaxanthin 42 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden