Ansjovis
» Vis, schaal- en schelpdieren

Voedingsstof	Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water	75.00	g
Energie	101	kcal
Energie	423	kj
Eiwitten	20.10	g
Vetten »	2.30	g
Vetten, verzadigd	0.800	g
Vetten, onverzadigd »
Vetten, enkelvoudig onverzadigd	0.400	g
Vetten, meervoudig onverzadigd »	0.600	g
Linolzuur	0.100	g
Cholesterol	330	mg
Totaal koolhydraten »
Verteerbare koolhydraten »	0.00	g
Suikers	0.00	g
Zetmeel	0.00	g
Voedingsvezels	0.0	g
Mineralen
Calcium, Ca	82	mg
Ijzer, Fe	4.90	mg
Fosfor, P	233	mg
Kalium (Potassium), K	278	mg
Natrium, Na	148	mg
Zinc, Zn	1.40	mg
Vitamines
Vitamine B1 (Thiamine)	0.070	mg
Vitamine B2 (Riboflavine)	0.200	mg
Vitamine A	49	mcg

foodsel.com