foodsel.com
Inloggen
of
Registreren
Voeding A-Z
Gezondheid
Dagboek
Gebruikers
Post
Groepen
Producenten
Ingrediƫnten
Voedingsstoffen
A-Z
Per jaar drinken Amerikanen meer dan een half miljard kilo koffie en 5 miljoen flessen frisdrank
Ananas-kokosnoot ijs
»
Zoetigheden
Voedingsstoffen
Visueel
Oefeningen
Portie:
Aangepast
100g (100g)
g
Datum:
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Gisteren
Vandaag
Gelegenheid
:
Ontbijt
Lunch
Avondeten
Tussendoortje
Voedingsstof
Hoeveelheid per 100g
Voedingswaarden
Water
73.30
g
Energie
113
kcal
Energie
473
kj
Vetten
»
2.60
g
Vetten, verzadigd
2.304
g
Vetten, onverzadigd
»
Vetten, enkelvoudig onverzadigd
0.111
g
Vetten, meervoudig onverzadigd
0.029
g
As
0.20
g
Totaal koolhydraten
»
23.90
g
Voedingsvezels
0.7
g
Mineralen
Ijzer, Fe
3.53
mg
Magnesium, Mg
5
mg
Fosfor, P
9
mg
Kalium (Potassium), K
17
mg
Natrium, Na
35
mg
Zinc, Zn
0.11
mg
Koper, Cu
0.044
mg
Manganese, Mn
0.161
mg
Selenium, Se
0.9
mcg
Vitamines
Vitamine C (Ascorbine zuur)
13.2
mg
Vitamine B1 (Thiamine)
0.006
mg
Vitamine B2 (Riboflavine)
0.005
mg
Vitamine B3
0.034
mg
Pantothenic zuur
0.039
mg
Vitamine B6
0.016
mg
Folaat, totaal
1
mcg
Folaat
1
mcg
Folaat, DFE
1
mcg