foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Italianen consumeren anderhalf million ton spagetti per jaar

Aardappelen, gepureerd, zelf bereid, volle melk en margarine toegevoegd
» Groenten en plantaardige producten

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 75.28 g Energie 113 kcal Energie 474 kj Eiwitten » 1.97 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.034 g Threonine 0.077 g Isoleucine 0.087 g Leucine 0.132 g Lysine 0.115 g Methionine 0.036 g Phenylalanine 0.090 g Valine 0.114 g Histidine 0.045 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.022 g Tyrosine 0.079 g Arginine 0.081 g Alanine 0.062 g Aspartic zuur 0.405 g Glutamic zuur 0.353 g Glycine 0.057 g Proline 0.106 g Serine 0.082 g Vetten » 4.20 g Vetten, verzadigd » 0.973 g 4:0, Butanoic, Butyric 0.011 g 6:0, Hexanoic, Caproic 0.011 g 8:0, Octanoic, Caprylic 0.011 g 10:0, Decanoic, Capric 0.011 g 12:0, Dodecanoic, Lauric 0.013 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.045 g 15:0, Pentadecanoic, 0.001 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.512 g 17:0, Heptadecanoic, Margaric 0.003 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.335 g 20:0, Eicosanoic, Arachidic 0.012 g 22:0, Docosanoic, Behenic 0.005 g 24:0, Tetracosanoic, Lignoceric 0.004 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 1.879 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.003 g 17:1, Heptadecenoic 0.001 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 1.869 g 20:1, Eicosenoic, Gadoleic 0.006 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 1.164 g Linolzuur 1.052 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.111 g Transvetzuren 0.675 g Cholesterol 1 mg Phytosterols 19 mg Stigmasterol 2 mg Campesterol 3 mg Beta-sitosterol 12 mg As 1.65 g Totaal koolhydraten » 16.90 g Voedingsvezels 1.5 g Verteerbare koolhydraten » Suikers » 1.44 g Sucrose 0.16 g Glucose (dextrose) 0.30 g Fructose 0.24 g Lactose 0.74 g Mineralen Calcium, Ca 22 mg Ijzer, Fe 0.26 mg Magnesium, Mg 19 mg Fosfor, P 49 mg Kalium (Potassium), K 328 mg Natrium, Na 333 mg Zinc, Zn 0.30 mg Koper, Cu 0.153 mg Manganese, Mn 0.112 mg Selenium, Se 0.8 mcg Fluoride, F 39.8 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 10.5 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.092 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.044 mg Vitamine B3 1.176 mg Pantothenic zuur 0.474 mg Vitamine B6 0.247 mg Folaat, totaal 9 mcg Folaat 9 mcg Folaat, DFE 9 mcg Choline, totaal 13.5 mg Betaine 0.2 mg Vitamine B12 0.07 mcg Vitamine A, IU 179 IU Vitamine A 41 mcg Retinol 39 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.42 mg Tocopherol, beta 0.02 mg Tocopherol, gamma 1.99 mg Tocopherol, delta 0.69 mg Vitamine D 6 IU Vitamine K (Fyllochinon) 6.0 mcg Overige Carotene, beta 30 mcg Lutein + zeaxanthin 7 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden