foodsel.com

• Voeding A-Z
• Gezondheid
• Dagboek
• Gebruikers
• Post

• Groepen
• Producenten
• Ingrediënten
• Voedingsstoffen
• A-Z

Als je het koud hebt is de kans groter op een hongerig gevoel

Aardappel, gebakken, inclusief schil/vel, zonder zout
» Groenten en plantaardige producten

Voedingsstof Hoeveelheid per 100g Voedingswaarden Water 74.89 g Energie 93 kcal Energie 390 kj Eiwitten » 2.50 g Essentiële aminozuren Tryptophan 0.039 g Threonine 0.091 g Isoleucine 0.101 g Leucine 0.150 g Lysine 0.152 g Methionine 0.039 g Phenylalanine 0.111 g Valine 0.141 g Histidine 0.054 g Niet-essentiële aminozuren Cystine 0.031 g Tyrosine 0.092 g Arginine 0.115 g Alanine 0.077 g Aspartic zuur 0.611 g Glutamic zuur 0.419 g Glycine 0.074 g Proline 0.090 g Serine 0.109 g Vetten » 0.13 g Vetten, verzadigd » 0.035 g 10:0, Decanoic, Capric 0.001 g 12:0, Dodecanoic, Lauric 0.004 g 14:0, Tetradecanoic, Myristic 0.001 g 16:0, Hexadecanoic, Palmitic 0.022 g 18:0, Octadecanoic, Stearic 0.005 g Vetten, onverzadigd » Vetten, enkelvoudig onverzadigd » 0.003 g 16:1, Hexadecenoic, Palmitoleic 0.001 g 18:1, Octadecenoic, Oleic 0.001 g Vetten, meervoudig onverzadigd » 0.058 g Linolzuur 0.043 g 18:3, Octadecatrienoic, Linolenic 0.013 g As 1.33 g Totaal koolhydraten » 21.15 g Voedingsvezels 2.2 g Verteerbare koolhydraten » Suikers » 1.18 g Sucrose 0.40 g Glucose (dextrose) 0.44 g Fructose 0.34 g Zetmeel 17.27 g Mineralen Calcium, Ca 15 mg Ijzer, Fe 1.08 mg Magnesium, Mg 28 mg Fosfor, P 70 mg Kalium (Potassium), K 535 mg Natrium, Na 10 mg Zinc, Zn 0.36 mg Koper, Cu 0.118 mg Manganese, Mn 0.219 mg Selenium, Se 0.4 mcg Vitamines Vitamine C (Ascorbine zuur) 9.6 mg Vitamine B1 (Thiamine) 0.064 mg Vitamine B2 (Riboflavine) 0.048 mg Vitamine B3 1.410 mg Pantothenic zuur 0.376 mg Vitamine B6 0.311 mg Folaat, totaal 28 mcg Folaat 28 mcg Folaat, DFE 28 mcg Choline, totaal 14.8 mg Betaine 0.2 mg Vitamine A, IU 10 IU Vitamine A 1 mcg Vitamine E (alpha-tocopherol) 0.04 mg Vitamine K (Fyllochinon) 2.0 mcg Overige Carotene, beta 6 mcg Lutein + zeaxanthin 30 mcg

English | Contact | Gebruiksvoorwaarden | Privacy Policy
Copyright © IntenCT 2008 — Alle rechten voorbehouden